Questions Fréquentes

Oui, les vibrations acoustiques des bols chantants tibétains et cristal créent une résonance qui agit directement sur votre système nerveux. Pendant nos séances de 60 minutes, ces fréquences sonores aident à réduire le stress et favorisent une relaxation profonde, ce que beaucoup de nos clients ressentent dès la première visite.

Absolument ! Nos séances de méditation sonore guidée sont spécialement conçues pour les débutants. Il n’y a rien à apprendre ou à bien faire — vous vous allongez simplement, vous écoutez les sons apaisants et vous laissez votre corps réagir naturellement aux vibrations. Nos sessions de 45 minutes incluent un guidage verbal qui vous aide à rester ancré dans l’expérience.

Les séances individuelles offrent une expérience personnalisée où nous adaptons les instruments et les fréquences à vos besoins spécifiques. Les ateliers collectifs créent une énergie partagée entre les participants, ce qui amplifie souvent les effets. Certains préfèrent l’intimité, d’autres aiment l’aspect communautaire — tout dépend de vos préférences.

Beaucoup de gens remarquent une différence après une seule séance, mais pour des résultats durables sur la qualité du sommeil et la gestion du stress, nous recommandons une visite par semaine ou tous les 15 jours. C’est comme une pratique régulière de fitness — plus vous êtes constant, meilleurs sont les résultats.

Les séances de méditation sonore sont très sûres pour la plupart des gens. Cependant, si vous avez un implant auditif ou des problèmes cardiaques graves, il est préférable de consulter votre médecin en premier. Les femmes enceintes sont les bienvenues — nous adapttons simplement la position et les fréquences utilisées.

Nous sommes basés à Aix-en-Provence dans un espace dédié à la sérénité, facilement accessible. Pour notre adresse exacte et les horaires de disponibilité, consultez notre page de contact — vous pourrez aussi nous envoyer un message direct pour connaître les créneaux qui vous conviennent.